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UNSERE LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK

Icon Personal Training

PERSONAL TRAINING & MEDICAL FITNESS

Ob Gewichtsreduktion, Schmerzreduktion, Muskelaufbau oder mehr Beweglichkeit - das Personal Training im 1:1 Setting ist eine der effektivsten Möglichkeiten, Deine sportlichen und gesundheitlichen, aber auch persönlichen Ziele zu erreichen. Für den nachhaltigen Erfolg ist das zielgerichtete Training ebenso von Bedeutung, wie die individuelle Anpassung an Dich, Deine Lebensumstände und Deine persönlichen Voraussetzungen. Gemeinsam mit Deinem Coach und einem gemeinsam erarbeiteten Masterplan, holst Du das Beste aus Dir raus!

Icon Ernährung

ERNÄHRUNG

Du willst endlich und langfristig eine gesunde Ernährung umsetzen? Deine Ziele mit der richtigen Ernährung unterstützen? Ob Du Gewicht reduzieren, Muskelmasse aufbauen oder einfach deine alltägliche Ernährung checken und optimieren möchtest – wir finden gemeinsam mit Dir heraus, an welchen Stellschrauben Du drehen kannst, um Deine Ziele zu erreichen. Statt Fastenkur und unrealistischen Zielen finden wir gemeinsam einen Weg, der für Dich funktioniert, zu Deinem Alltag passt und vor allem langfristig umsetzbar ist. 
Individuell. Effektiv. Nachhaltig.

Icon Kurse

KURSE

Functional Training ist unser Ding – Deins auch? Dann wirst Du unser Kursangebot lieben: Functional Training auf 2 Leveln, HiiT, Core Training und Fitnessboxen.
In unseren Kursen trainierst Du in kleinen Gruppen von maximal 12 Personen und immer angeleitet von einem unserer zertifizierten Personal Trainer:innen. Wir pushen Dich aus Deiner Komfortzone und motivieren Dich, an Deine Grenzen zu gehen. Und weil uns Deine Gesundheit am Herzen liegt, haben wir Deine Ausführung dabei genau im Blick! Welcher Kurs der Beste ist?

Icon Functional Body Shape Programme

PROGRAMME

In unseren Programmen trainiert Ihr im festen Team, an festen Tagen pro Woche, mit unseren Coaches an der Seite. Unsere Programme bieten wir auf Anfrage an. Sie sind ganzheitlich konzipiert: neben dem Training optimieren wir Ernährung, Erholung und Routinen so, dass sie Euch nicht nur ans Ziel bringen, sondern auch nachhaltig und mit Leichtigkeit in den Alltag integrierbar sind.

Icon Firmenfitness

FIRMENFITNESS

Wer fit ist, leistet mehr. Und nicht nur das! Seien Sie ein wertschätzender Arbeitgeber, dem die Gesundheit seiner Mitarbeitenden am Herzen liegt. Wir unterstützen Sie dabei – online und vor Ort! Wir schnüren für Sie das passende Paket: von bewegten Pausen, über Impulsvorträgen bis hin zu einem gesamten Gesundheitstag. Wir beraten Sie gerne individuell, was zu Ihrem Unternehmen und Ihren Mitarbeitenden passt.

Icon Functional Fitness Reisen

FITNESS- & ERLEBNISREISEN

Wenn wir uns auf unsere drei größten Leidenschaften festlegen müssten, dann wären das: Sport, Reisen & Neues erleben! Geht es Dir genau so? Dann komm mit auf unsere Fitness- und Erlebnisreisen! Wir machen Kurztrips und längere Reisen, lassen Dir die Wahl wie aktiv oder faul Du sein willst - aber Eins ist gesetzt: wir lernen Land und Leute kennen, schlemmen, knüpfen neue Freundschaften, gucken Sonnenauf- und Sonnenuntergänge und haben zusammen eine gute Zeit!

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