FUNCTIONAL FITNESS VAKANTIE IN HOLLAND
DO 29/06/2023 - SO 02/07/2023
Wir fahren zusammen nach Holland ans Meer!
Komm mit uns zu einem verlängerten Functional Fitness Wochenende nach Nieuwvliet-Bad, Zeeland.
4 Tage machen, was wir an Holland so lieben: am Strand chillen, Fahrrad fahren, Meeresluft atmen, Wellen beobachten, lekker Essen und ein kaltes Getränk - herrlich!
Dazu das, was wir am Krafthaus so lieben: funktionelle Workouts - nur diesmal am Beach oder unserem Strandhaus. Dabei kannst Deine Vakantie so sportlich oder chillig gestalten, wie Du magst!
DAS ERWARTET DICH
ZEELAND
Zeeland ist eine bekannte und besonders schöne Provinz von Holland. Weitläufigen Strände, klares Wasser und die angenehmen Temperaturen im Sommer sind perfekt, um die Seele an einem verlängerten Wochenende baumeln zu lassen.
Unser Haus steht in Nieuwvliet-Bad - ein super Ausgangpunkt für verschiedene Aktivitäten. Der Strand ist direkt vor der Tür. Über 2km Strandabschnitt verteilt, finden sich hier viele coole Beach Restaurants zum einkehren. Der nahegelegene Naturpark Zwarte Polder bietet sich für eine Wanderung oder Fahrradtour an. Auch ein Abstecher nach Knokke-Heist in Belgien ist mit dem Fahrrad schnell gemacht.
UNSERE BEACHVILLA
Wir wohnen gemeinsam in einem schönen großen Strandhaus am Fuße der Dünen, nur 50m vom Strand entfernt. Essen in gemeinsamer Runde können wir im großen Wohnzimmer mit Gaskamin und Luxusküche oder auf unserer großen Terrasse mit Grill. Der große Garten ist perfekt, sowohl für unsere Workouts, als auch, um die Füße im Loungebereich hochzulegen.
Es gibt 8 Schlafzimmer für jeweils 2 Personen sowie 3 Badezimmer.
DIE VERPFLEGUNG
Frühstück und Abendessen ist an jedem Tag inklusive.
An einem Abend veranstalten wir an unserem Haus ein BBQ. An den zwei anderen Abenden lassen wir es uns in Restaurants gut gehen.
Da die Gruppe über den Tag ggf. geteilt unterwegs ist, sorgen wir für kleine Snacks und erfrischende, alkoholfreie Kalt-Getränke. Wer lieber ein reichhaltiges Mittagessen möchte, kann sich selbstverständlich in der voll ausgestatteten Küche selbst verpflegen oder in einem der nahegelegenen Beach Restaurants essen gehen.
DER TAGESABLAUF
Zum Wachwerden nimmst Du an unserem Early Bird Workout oder unserer Mobility & Stretching-Routine teil. Anschließend gibt es ein reichhaltiges Frühstück, um die Akkus für den Tag aufzuladen.
Danach kannst Du Deinen Tag gestalten wie Du Lust hast. Wir geben Dir gerne Anregungen:
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am Strand einfach mal nur chillen
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oder in Bewegung bleiben bei typischen Beach-Activities (wir bringen ein bisschen was mit ☺︎)
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Fahrradtour durch die Naturparks, ins süße Städtchen Sluis zum Bummeln oder nach Knokke in Belgien zum Flanieren und natürlich
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das Haus und den Garten genießen
Wenn Du nachmittags zurückkommst, bleibt Dir entweder Zeit zu entspannen bis zum Abendessen oder Du gibst (nochmal) Gas in einem unserer Workouts.
Abends gehen wir dann entweder gemeinsam essen oder genießen ein BBQ am Haus.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
WIE GESTALTET SICH DIE AN- UND ABREISE?
Am besten reist Du mit dem Auto an. Eine Bahnverbindung gibt es leider nicht. Wir helfen gerne dabei, Fahrgemeinschaften zu bilden. Von Köln aus sind es ca. 300 km und eine Fahrt von 3,5-4 Stunden.
WELCHES EQUIPMENT BRAUCHE ICH?
Da es sich um eine Fitness- & Erlebnisreise handelt, solltest Du natürlich ausreichend Sportsachen und luftige Kleidung mitnehmen. Außerdem packst Du am beste Outdoor-Trainingssachen und eine leichte Regenjacke ein.
Die Workouts sind extra so geplant, dass Du nichts mitnehmen musst – alles was Du brauchst, wird Dir gestellt. Wenn Du möchtest, kannst Du Dir gerne eine eigene Matte mitbringen.
BIN ICH FIT GENUG FÜR DIE REISE?
Da Du selbst bestimmst, wie aktiv Du auf der Reise bist, ist Dein benötigtes Fitnesslevel variabel. Wie Du es aus dem Krafthaus gewohnt bist, passen wir die Workouts an Dein Level an.
WER AUS DEM KRAFTHAUS TEAM KOMMT MIT?
Deine Coaches vor Ort sind Caro und David. Organisatorisch wird Carina mit Tochter Emilia unterstützen. Für uns ist diese Reise ein großes Herzensprojekt und wurde mit viel Liebe geplant. Wir haben riesig Bock auf diesen Trip und können es jetzt schon kaum erwarten! Wenn Du mehr über uns erfahren möchtest, schau mal hier vorbei.