Elena.jpg

ELENA SCHLEGEL

Personal Training – Prä- und Postnatales Training – Administration 

Ich bin Elena. Seit Oktober 2021 habe ich das Glück das Krafthaus-Team zu verstärken. Nach meinem vorherigen Leben in der "Corporate-Welt" und der totalen Abkehr davon weiß ich genau, warum ich diesen Job so liebe und was einem der Sport geben kann! Die Freude über die eigene körperliche und mentale Stärke, die man durch das Training bekommt, möchte ich auch anderen vermitteln. 


Schwerpunkte 

  • Funktionelles Training und Krafttraining 

  • Betriebliche Gesundheitsförderung / Burnout-Prävention 

  • Gewichtsreduktion 

  • Krafttraining insbesondere für Frauen 

  • Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt 

  

Ausbildung / Qualifikation 

  • Fitnesstrainer A- und B-Lizenz 

  • Trainerin für prä- und postnatales Training 

  • Functional Kleingruppentrainerin 

  • Referentin Burnout-Prävention 

  

Eigener sportlicher Hintergrund 

Standard- & Lateintanz, Street Dance, Krafttraining, neuestes frustreiches Hobby: surfen 


Außer Sport liebe ich 

Meer + Sonne + gutes Essen + Reisen + Vanlife + Pflanzen