Check-Up

In unserem Check-Up Termin definieren wir gemeinsam, wo du zurzeit stehst und wo du hinmöchtest.

Dazu führen wir neben dem Anamnese Gespräch auch eine sogenannte Bioimpedanzmessung (BIA) durch. Dabei ermitteln wir einzelne Werte deiner Körperzusammensetzung, wie zum Beispiel Muskelmasse, Wasser- und Fettanteil. Diese Werte haben sehr viel mehr Aussagekraft als das reine Körpergewicht – vor allem in Bezug auf die Bewertung von Trainingserfolgen.

Abschließend analysieren wir noch deine Beweglichkeit und Haltung, um das Gesamtbild deines Ist-Zustandes abzurunden.

Im Anschluss definieren wir gemeinsam deine Ziele und beraten dich, welche Maßnahmen sie dich erreichen lassen.  

Check-Up - 45 Minuten

  • Anamnese Gespräch
  • Bioimpedanzmessung
  • Beweglichkeits- und Haltungsanalyse
  • Zielformulierung & Beratung 

    50,00 €

Re-Check - 30 Minuten

  • Bewertung des Erfolgs nach mehreren Wochen
  • Bioimpedanzmessung
  • Beweglichkeits- und Haltungsanalyse
  • Zielformulierung & Beratung

    30,00 €